ätherische öle

Ätherische Öle begleiten uns seit Jahrhunderten - als Medizin, Ritual, Duft, Schutz und Seelennahrung. Sie sind hochkonzentrierte Essenzen, die aus Blüten, Blättern, Rinden, Wurzeln oder Harzen gewonnen werden und sie tragen die Intelligenz der Pflanze mit ihren Selbstheilungskräften in sich.

 

Für mich sind ätherische Öle weit mehr als nur duftende Helfer: Sie sind Brücken zur Natur, zum Körper und zu unserer inneren Weisheit. Ob in einem kraftvollen Moment auf der Yogamatte, bei emotionalen Übergängen im Alltag oder in der stillen Verbindung mit dir selbst - die richtige Ölmischung kann dich genau dort berühren, wo Worte nicht mehr ausreichen.

 

Ich arbeite ausschliesslich mit den reinen, geprüften CPTG-Ölen von doTERRA, weil ich die Qualität, Nachhaltigkeit und Wirkung aus tiefsten Herzen vertreten kann.

 

Drei Wege, wie ätherische Öle wirken können

 

Je nach Ziel & Situation kannst du ätherische Öle auf drei verschiedene Arten anwenden - alle kraftvoll, sanft und natürlich, wenn du auf die Qualität achtest und sie verantwortungsvoll nutzt.

 

1. Aromatisch - über die Luft & deine Sinne

Der einfachste Weg, ein ätherisches Öl zu nutzen: Du riechst daran. Ein paar Tropfen in den Diffuser oder direkt aus der Handfläche einatmen und schon wirken die aktiven Moleküle über deine Nase direkt auf das limbische System im Gehirn, das Zentrum für Emotionen, Erinnerungen und Hormone.

 

Aromatische Anwendung eignet sich z.B. für:

- Stimmungsausgleich 

- Fokussierung & Konzentration

- Reinigung der Raumluft

- Morgenrituale, Meditation & Einschlafbegleitung

 

2. Topisch - direkt auf der Haut

Du kannst viele Öle direkt auf die Haut auftragen, z.B. auf Pulspunkte, das Herzchakra, den Bauch oder die Fusssohlen. Dabei gelangen die Wirkstoffe über die Haut ins Gewebe und können lokal oder systemisch wirken. Diese Anwendung bedarf Achtsamkeit und Wissen über die Öle, besonders bei empfindlicher Haut oder bei Kindern.

 

Topische Anwendung eignet sich z.B. für:

- Muskelverspannungen & Beschwerden

- Bauchmasssagen bei Krämpfen oder Zyklusbeschwerden

. Nervensystem-Balance

- Hautpflege & kleinen Blessuren

 

3. Innerlich - kraftvolle Begleitung von innen

Nur bei Ölen in therapeutischer Qualität wie von doTERRA kannst du auch die innerliche Anwendung sicher nutzen - z.B. in Wasser, kapseln oder zum Kochen. Diese Anwendung ist hochwirksam aber sollte auch hier nur bewusst & verantwortungsvoll erfolgen.

 

Innerliche Anwendung eignet sich z.B. für:

- Immunstärkung

- Verdauung & Entgiftung

- emotionale Regulation

- hormonelle Balance & Energie

 

Wichtig zu wissen: Nicht alle ätherischen Öle sind gleich. Viele Produkte im Handel sind mit Alkohol, synthetischen Duftstoffen oder Füllstoffen gestreckt - und daher nicht zur Anwendung auf der Haut oder innerlich geeignet!

 

doTERRA arbeitet mit höchsten Qualitätsstandards (CPTG) und ist transparent in Herkunft, Wirkung & Reinheit. Deshalb vertraue ich diesen Ölen in meiner Arbeit - und gebe dieses Wissen in Retreats, Workshops & Einzelbegleitungen weiter.